SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • wg mnie to wszystko jest za bardzo ,,trikulcowe'' i nie wyglada zbyt skutecznie.a jak gosc uderza po boksersku to nawet gardy dobrze nie trzyma.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2005-10-23 00:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak j/w Jeśli juz chcesz brać to proszę: "Ile beta-alaniny potrzeba by osiagnac wzrost wyników? Badanie pokazalo, ze mozna brac jej ilosc z przedzialu od 3,2g do 6,4g dziennie zeby skutecznie podniesc poziom karnozyny i polepszyc swoje wyniki. Ostatnie badanie pokazuje, ze zazywanie 4-5g beta-alaniny dziennie podnosi poziom karnozyny i wyniki na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2014-10-29 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może tutaj coś z tego pomoże Ci w Twoim problemie https://potreningu.pl/articles/5855/jak-poprawic-skutecznie-pamiec-i-koncentracje-wyprobuj-bacopa-monnieri https://potreningu.pl/articles/1660/ginko-biloba-a-pamiec-i-koncentracja https://potreningu.pl/articles/4493/dieta-niskoweglowodanowa-a-pamiec-nastroj-i-koncentracja?cmt-page=4&cmt-next=37974

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2019-04-03 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy tłusczowej i budowa masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Liczenie mi nie przeszkadza :) Chodzi o to czy ten rozkład makro jest odpowiedni, aby nie tracić masy mięśniowej i skutecznie zrzucić masę tłuszczową. A jak się mają powtórzenia i serie w FBW?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2016-10-09 12:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzedor podpowiedz wiec jak Ty bys to widzial,aby skutecznie wykorzystac te suple:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-07-23 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka-białko na siłownie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. Bcaa stosujemy glownie okolotreningowo, ze względu na to, ze jest to produkt nie wymagający trawienia, a jego specyficzny metabolizm który odbywa się w tkance miensiowej jak i wątrobie, skutecznie zabezpiecza energetycznie miesien podczas wysiłku;-) produkt ten ma inna role niż bialko, które z kolei stosujemy by uzupelnic braki tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2017-02-17 08:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy - koniecznosc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina C w formie suplementu, w standardowych dawkach stosowanych w multiwitaminach, jest przyswajana przez organizm ludzki w ponad 90% (20 mg witaminy C z suplementu jest przyswajane w wysokości 98% - źródło: Groff et al., The water soluble vitamins, 1995). Jak widać, witamina C z suplementu czy nie - nadal jest skutecznie przyswajana [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2009-01-13 13:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 clena+130 thermala

    Post
    Doping

    Jesli to Twoja pierwsza przygoda z clenem to przez pierwsze dwa dni sugerowalbym dawke 20 mcg(pol tabl)nigdy nie wiadomo jak organizm zareaguje.Co do zwiekszenia dawki do 120 mcg to nie jest zaden schemat po prostu zwiekszasz dawke o tyle aby skutecznie palic tluszcz oraz na ile Ci pozwola skutki uboczne. Osobiscie dochodzilem do dawki 80 mcg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2005-03-28 11:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko a białko a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprzedawca ściemniacz jak 95% sprzedawców... Pyt.: Niektóre publikacje o odżywianiu określają wartość biologiczną (BV) serwatki na 104, jednak wiele reklam suplementów z białka serwatkowego chwali się, że wartości biologiczne tych produktów wynoszą nawet 159. Skąd ta wyraźna rozbieżność? Odp.: Wartość biologiczna to próba zmierzenia tego, na ile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2006-12-15 10:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od tego z czym mamy problem, czy jest to stan przeciazeniowy kontuzja bledna technika trzeba namierzyc zrodlo problemow, aby skutecznie dzialac. niekoniecznie suplement tutaj pomoze, jak technika bedzie lezala

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2018-05-19 15:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Kreatyna mi zaszkodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    biniu... skutecznie przez caly czas? Nie wiem czy dobrze Cie rozumiem, ale chyba nie chcesz powiedziec, ze 10 cykl kreatyny jest tak samo skuteczny jak 1? Co do magii to ten 1 jest wrecz magiczny A co do tego kiedy ja brac to moze faktycznie nie ma co czekac na jakis straszny zastoj, ale nie ma tez co zaczynac od kretki. Prawda jest taka, ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2004-09-20 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viet Vo Dao

    Post
    Sztuki Walki

    do sog nr 1 wlasnie do ciebie polecial mam tylko problem z oddaniem glosu gdybys wiedzial jak to zrobic "skutecznie" to pusc mi maila - z gory dzieki pozdrawiam CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH NIKOGO INNEGO NIŻ JA SAM

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2003-01-31 22:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na prolce

    Post
    Doping

    jak dasz rade może być hit ,ale zwykłe cardio też skutecznie radzi sobie z ciśnieniem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2014-08-30 12:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vale tudo...

    Post
    Scena MMA i K-1

    MMA też nie bardzo. MMA to także zawody (jak Vale Tudo). Choć powoli zaczyna się określać mixed martial arts także jako styl. Niepoprawnie - ale skutecznie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2005-05-20 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RENEWAL HGH

    Post
    Doping

    HGH nie dziala jak steryd, dziala powoli ale skutecznie,przyrosty sa czesto niezauwazalne,ale sa. 3 m-ce to zaden okres,planuje sie 6-12m-cy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2001-05-27 14:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś się go tak czepił, zakochałeś się? Jak lecisz 1 cykl to weź testa 250mg e5d - powinno cię skutecznie poskładać, no chyba, że troszkę pokłamałeś i stąd ten cały arsenał...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2014-04-09 18:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie zastąpi opinii trenera. jeśli zaczniesz popełniać błędy i nie będziesz tego świadom to po prostu utrwalą ci się one i później trudno będzie się ich oduczyć. W wodzie każdy ruch ręki jest ważny i trzeba dążyć do tego aby robić jak najmniej nie potrzebnych ruchów i aby skutecznie "odepchnąć" się i tym samym szybciej płynąć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-07-31 19:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROVIT 80 i jego skład???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A jak już wiemy mieszanka białek PROVIT 80 zostaje dość enigmatyczna w swym składzie. Chciałbym się mylić co do moich podejrzeń. Szkoda że państwo polskie skutecznie wyleczyło mnie z ideologii czystych intencji w świecie który oparty jest na zysku czasem wbrew jakim kolwiek normą. Patrz niedawna afera z solą wypadową. Nie atakuję tu firmy olomp, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-10-23 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzę w 1 opcję, a po niej pomyślę o czymś bardziej rozwiniętym. Szybka dobra rada. szczerze spodziewałem się pojazdu, miałem wątpliwości z powodu braku aż takiej wiedzy wiec napisałem 100% skutecznie i szybko! dzieki 1-16 bold 800 mg week 1-18 cypio 500 mg week co do odbloku jak i co zapodać ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2015-07-13 06:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarka a syfy??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Osobiście polecam DIFFERIN - cena ok 42zł, jest naprawdę bardzo dobry!!! Ostatnio słyszałem o nowym szwedzkim leku Lerosett - sprzedawana jest w tubce 70ml, w rewelacyjnie niskiej cenie 48PLN! Znalazłem trochę komentzarzy co do tego środka - oto one: Nie spodziewałam się, ze tak szybko zobaczę efekty działania Lerosett. Już po kilku dniach [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2004-05-07 12:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)